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门窗紧闭防止污染空气进入
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专家建议,雾霾天气应保持门窗紧闭,以降低空气污染物从室外到室内的渗透速率,降低室内PM2.5浓度。
净化室内空气改善室内空气质量
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选择具有品牌信誉度的室内空气净化器,还可以在室内种植绿色植物,以降低室内的飘尘和PM2.5浓度。远大空气净化产品本着以人类健康事业为终极目标的理念,创新实现中国梦,关注民生和受空气污染高危人群的生命健康,不断研发新品,让人类畅享自由、绿色呼吸。
雾霾消失开窗通风
当室外大气中的雾霾消失后应尽量开窗通风,让室内空气中的细颗粒物尽快散出。
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提醒:
1、室外活动防护措施 体弱多病者减少室外活动
尽量减少暴露在室外的时间,降低室外活动强度。特别是患有心脑血管等慢性病的人,更应在雾霾天减少室外活动。因为此时容易因缺氧而诱发心肌梗塞、心绞痛等病。医学专家建议,当出现中、重度雾霾天气时,年老体弱多病者应减少外出。
2、选择合适的防尘口罩—远大移动肺保
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戴口罩——在不得不外出的情况下,注意加强自我保护,选择合适的防尘口罩。如果能戴上具体过滤pm2.5功能的远大移动肺保就再好不过了,轻巧方便,而且带上后,可以明显感觉到一股清新空气,不会有呼吸难受的情况哦。
3、调整饮食结构
专家建议,雾霾天人们应多饮水,适当调节饮食,以清淡为佳。
缺乏维生素A会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损,容易引起呼吸道感染,因此可多吃富含维生素A、β-胡萝卜素的食物。食用莲子、百合、排骨汤、银耳羹、鸭肉粥等食物,这些食物具有养肺功能。由于存在个体差异,因此根据自身情况选择润肺食物效果更好。
4、生理盐水清洗鼻腔
雾霾天外出回家后,可以用生理盐水清洗鼻腔,帮助保持鼻腔清洁,祛除积聚的细菌、病毒和过敏源。
5、行车别用远光灯
雾霾天行车应严格按限速行驶,并合理使用灯光,不要使用远光灯,因为远光灯光线会在雾中形成漫射,驾驶员反而会什么也看不见。
如果您也想保护好自己和家人的呼吸,可以通过以下方式购买:
1.天猫“远大和朴专卖店”
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3.电话咨询:400-991-5866
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